Durante il cambio stagione è normale sentirsi più stanchi, spossati o con l'umore altalenante. Quello che molti non sanno è che gran parte di questi segnali può partire proprio dall’intestino.
L’intestino non è solo l’organo della digestione, ma anche un centro nevralgico per il sistema immunitario e l’equilibrio psicofisico. Circa il 70% delle cellule immunitarie si trova nel tratto intestinale: questo lo rende uno snodo fondamentale per la nostra salute complessiva.
Con ottobre arrivano i primi cappotti, le sciarpe leggere e… i mal di gola. Le prime settimane d’autunno mettono alla prova le nostre difese immunitarie: sbalzi termici, stanze umide o serate fresche possono trasformarsi facilmente in bruciore, secchezza e voce roca.
L’estate è ormai alle spalle. Tra viaggi, cene improvvisate, gelati di troppo e aperitivi sotto al sole, anche l’intestino ha fatto gli straordinari. Ottobre è il momento perfetto per rimettere in equilibrio la nostra flora batterica, spesso messa a dura prova dalla routine estiva.
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Con l’arrivo del caldo, il nostro corpo si adatta cercando di disperdere calore attraverso la vasodilatazione. Questo fenomeno, però, può portare a una diminuzione della pressione arteriosa, soprattutto nei soggetti predisposti o in chi assume determinati farmaci.
Capogiri, senso di spossatezza e palpitazioni sono segnali da non ignorare. In estate, è ancora più importante tenere sotto controllo la propria pressione, soprattutto se si soffre di ipotensione o si è anziani.
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